Semináře sebeobrany pro školy, ale i dospělé

Pořádáním těchto seminářů reagujeme na vzrůstající počet násilných trestných činů. Jsou určeny zejména ohroženým skupinám (ženy, děti, senioři), které jsou nejčastějšími oběťmi útočníků.

Seminář Vás naučí zábavnou formou: 

 - jak se pohybovat po ulicích

- jak se nenechat chytit a někam odvléci

- jak reagovat na napadení slovní či fyzické

- jak aplikovat psychologickou sebeobranu a vyhnout se konfliktu úplně

- jak se nezranit při pádu 

- jak se vyhnout šikaně  …

- jak se bránit agresivnímu útočníkovi; a to například i v pozici,
kdy už na nich útočník sedí a chce vám nějakým způsobem ublížit

- jak se vyvléknout z držení

a další související věci osobní sebeobrany.

Seminář se skládá z teoretické části, kde se seznámíte s různými druhy násilných trestných činů a způsoby, jak jim předcházet. Praktická část semináře poté obsahuje ukázky jednoduchých hmatů a chvatů, s jejichž pomoci se lze ubránit v určitých situacích. Ty si můžete posléze vzájemně vyzkoušet.

Program bude vždy uzpůsoben věkovému průměru přihlášených dětí i počtu dospělých.